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だから女は冷えちゃダメ!④

油断大敵!あなたもきっと冷えている

日頃の生活で、冷えを実感している人は、あとは冷え対策をすればいいだけなので、まだいいのです。むしろ「私はとくに冷えていない」と、冷えに無自覚な人こそ要注意!
朝、起きぬけにわきの下に手のひらをはさみ込み、次にその手をお腹においてみて。本来はふとんの中で同じ温度であるはずなのに、わきの下よりもお腹の方が冷たいと感じたら、あなたの体に「冷え」が忍び込んでいます!