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だから女は冷えちゃダメ!②

冷えの原因はさまざま

あなたがもしも、無防備に体を「冷え」にさらしているとしたら、その習慣を見直すことから始めましょう。
冬でもおしゃれ優先で薄いストッキングで足首を出したり、首まわりの大きくあいた服を着たり。冷たいアイスや飲み物も、おなかを冷やすことになります。
また、運動不足やストレスをため込むことも、冷えを悪化させます。
このように、体を冷やす原因はさまざま。
もしかしたら、あなたも気づかないうちに冷えてるかもしれません!