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だから女は冷えちゃダメ!①

「女の子は冷えちゃダメ!」母の教えは正しかった・・・

幼いころに、おなかを無防備に出していたり薄着をしていると、お母さんやおばあちゃんに「女の子は冷やしちゃダメ!」と注意された経験はありませんか?
そもそも女性は男性に比べて熱を生み出す器官である筋肉量が少なく、冷えやすい状態にあります。
さらに毎月の生理や妊娠、更年期などで、冷えが痛みやむくみなどの不調に直接結びつくことを実感しやすいのです。
このように女性たちは経験的に「身体を冷やすことの怖さ」を自覚するとともに「冷えをとることで元気になれること」を知り、実践してきました。
最近からだが変わってきた、不調を感じるというなら、それは冷えのせいかも。
「女の子は冷えちゃダメ!」
今こそその教えの意味を考えてみるときです。